有害な光から目を守るルティーナ。網膜中心部に多くある色素のルテインが光刺激から劣化をしながら守ってくれています。喪失していくルテインは緑黄色野菜などを多量に摂取しないと補えないと言われています。ルテインが多く含まれる食材を意識的に摂取する…

カムロで一番好きなモデルsertaスワロフスキーが入ったシートメタルをベースにしたフレームは見た目とは対照的に軽くてしなやか #kamuro #seruta #eyewear #glasses #オシャレ #眼鏡 #女性 #イメチェン #メイク Koichiro Izawaさん(@koichiroizawa)がシェア…